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今天是早上出門運動的第二天，本來想說應該很困難，結果還好。
早上九點多，天氣不是很好，有點毛毛雨，風吹涼涼的。
但是一路快走還是會流汗，走了快兩小時，感覺很不錯。
我們社區的河濱風景也不錯，還有吊橋，也有人釣魚，菜園裡阿婆在拔菜。
耳機放喜歡的音樂，腦袋放空，看看路邊野花，溪邊的白鷺鷥，心情整個放鬆
走到大榕樹下百年土地廟，跟土地公上香，祈求保佑一切平安。
希望減重計畫可以成功。加油，加油，加油
歐尼家有張小兔的愛心義賣，日本賑災，我也有買一套
張小兔是個有愛心的藝人，一定支持他。根碩懷挺，日本加油。
活著就好，活著真好。我們真得很幸福。天佑地球，天佑台灣，
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